با فرا رسیدن تعطیلات سال  نو و شروع فصل بهار، فصل سفر و گردشگری هم نیز آغاز شده است. بسیاری از خانواده ها ترجیح میدهد از این فرصت استفاده می‌کنند تا به سفر بروند و از مناظر دیدنی لذت ببرند. سفر با نوزاد می‌تواند بسیار سخت اما دل انگیزباشد به شرط آنکه شما همه نکات ایمنی در مورد آن را رعایت کنید. یکی از مهم‌ترین مراحل آماده‌سازی، تهیه لیستی از لوازم ضروری برای کودک با  برنامه‌ریزی دقیق است. از جمله این لوازم می‌توان به لباس مناسب فصل،‌ پوشک و دستمال مرطوب، پتو و بالش، داروهای ضروری، وسایل بهداشتی، وسایل مربوط به شیردهی، لباس، وسایل مربوط به خواب، پستانک، لیوان آب یا شیشه شیر و غیره اشاره کرد. در این مقاله سعی داریم لیست جامعی از وسایل ضروری سفر با کودک را در اختیارتان بگذاریم و اقلام موجود در چک لیست سفر با نوزاد را به طور کامل به شما معرفی کنیم تا سفر ایمن و راحتی با کودک داشته باشید؛ پس با ما همراه باشید.

مواردی که قبل مسافرت با نوزاد باید رعایت کنید:

یک سفر خانوادگی می‌تواند بهترین گزینه برای یک مادر بعد از 9 ماه بارداری و یک زایمان باشد. در حالت کلی، محدودیتی برای نوزادان سالم در سفر وجود ندارد؛ اما بهتر است  که قبل از سفر یا نوزاد خود، با پزشک او مشورت کنید. پزشک کودک به شما درمورد بایدها و نبایدهای سفر با نوزاد راهنمایی می‌کند و تا زمان دریافت واکسن‌های کامل کودک تا دو سالگی، که در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی قرار دارند، والدین باید مراقبت بیشتری از فرزند خود انجام دهند. با رعایت این نکات سفر خانوادگی برای شما به همراه فرزندتان می‌تواند بسیار هیجان انگیز باشد و خاطرات به یاد ماندنی را برای شما بسازد.

از آنجایی که نوزاد شما هنوز در حال بهبود سیستم ایمنی بدن خود است، بنابراین بسیار مهم است که قبل از سفر، اقدامات احتیاطی را در نظر داشته باشید که عبارتند از:

• انتخاب فصل مناسب، بهار و اوایل پاییز معمولاً بهترین زمان‌ها برای سفر با نوزاد هستند

• زمان‌بندی سفر با نوزاد باید بر اساس سن او تنظیم شود. نوزادان ۳ تا ۹ ماهه معمولاً گزینه‌های خوبی برای سفر هستند

• به همراه داشتن وسایل ضدعفونی برای تمیز کردن جای خواب نوزاد و دستان کودک

• شستن مکرر دست‌ها در هنگام لمس نوزاد برای جلوگیری از بیماری های احتمالی

• به همراه داشتن داروهای ضروری برای نوزاد هنگام نشان دادن علائم حساسیت و بیماری

• ناب از مسافرت در صورت وجود بیماری در نوزاد

  

چک لیست سفر با نوزاد؛ از استرس تا آرامش در چند قدم

اولین نکته مهم این است که وسایل را به سه دسته تقسیم کنید:

• وسایل ضروری بیرون (برای چند ساعت)

• کیف لوازم بیرون نوزاد

لوازم سفر نوزاد (برای اقامت چند روزه)
با این دسته‌بندی هم چیزی جا نمی‌ماند و هم کیف‌تان بیش از حد سنگین نمی‌شود

لیست وسایل ضروری برای سفر با نوزادان

تغذیه کودک

• بطری آب

• سرلاک

• بیسکوییت مادر

• میوه و تنقلات

• داروهای مورد نیاز کودک

• پستانک

• شیر خشک یا شیر مادر ذخیره شده

• شیشه شیر و سرشیشه اضافی

• آب جوشیده سرد شده داخل فلاسک

• پیش‌بند

• دستمال مرطوب مخصوص تمیز کردن دهان

لوازم بهداشتی نوزاد

• پوشک

• پماد سوختگی

• دستکش یک‌بارمصرف

• دستمال خشک‌کن

• شامپو بچه

• شانه

• کرم ضدآفتاب و مرطوب‌کننده

• حوله حمام

• گوش‌پاک‌کن

• دستمال مرطوب

• ناخن‌گیر

• زیرانداز تعویض

• کیسه مخصوص پوشک کثیف

لباس اضافی

• یک دست لباس کامل اضافه

• جوراب اضافی

• یک پتو یا روانداز سبک

• لباس راحتی

• لباس گرم

• لباس خنک

• لباس زیر

• پیش‌بند

• کلاه

  کیف لوازم بیرون نوزاد؛ چه مدلی بهتر است؟

  انتخاب کیف مناسب نصف راه است. یک کیف خوب باید:

• جادار اما سبک باشد

• جیب‌های تفکیک شده داشته باشد

• عایق نگهداری دمای شیشه شیر داشته باشد

بند دوشی و امکان اتصال به کالسکه داشته باشد

در چیدمان کیف لوازم بیرون نوزاد، وسایل ضروری را در دسترس‌ترین قسمت قرار دهید. پوشک و دستمال مرطوب باید سریع برداشته شوند، نه اینکه ته کیف باشند!

وسایل ضروری بیرون در سفرهای جاده‌ای

در سفرهای جاده‌ای حتماً به این موارد توجه کنید:

• صندلی ماشین استاندارد

• سایه‌بان شیشه خودرو

• اسباب‌بازی مورد علاقه نوزاد

• پستانک اضافی

• کیسه لباس کثیف

توقف‌های منظم برای تعویض پوشک و تغذیه هم خیلی مهم است.

چک‌لیست سفر با کودک با خودروی شخصی

در راه سفر امکان توقف نامحدود در طول مسیر وجود دارد و ممکن است فرزندتان بیمار یا خسته شده باشد زیاد گریه ‌کند، در این موقعیت استفاده از خودروی شخصی بهترین و آسان‌ترین راه سفر با کودک است. شما در این روش آزادی عملی بیشتری دارید و می‌توانید از سفرتان لذت بیشتری ببرید .همچنین می‌توانید به ‌راحتی در طول مسیر غذای موردنیاز او را آماده کرده و به کودک بدهید و...

چک ‌لیست سفر با کودک با خودروی شخصی هم عبارت است از:

• صندلی خودرو

• وسایل ضروری از جمله پوشاک، داروها، اسباب‌بازی‌های موردعلاقه کودک و...

• زیرانداز

• بالشت و پتوی مخصوص کودک

• فلاسک آب گرم و...

  

  چک لیست لوازم مورد نیاز نوزاد در سفرهای هوایی

  سفرهای هوایی با نوزادان در مواردی بسیار راحت‌تر از سایر گزینه‌های سفر هستند؛ اما توجه به برخی نکات برای سفر هوایی با نوزادان ضروری خواهد بود. مهم‌ترین نکته در سفر با هواپیما تغییر فشار ناگهانی هوا در زمان‌های اوجگیری و فرود هواپیما است. نوزادان و کودکان زیر دو سال بخاطر اختلاف فشار سبب گرفتگی گوش میشود و بسیار بی‌قرار می‌شوند و شرایط را برای والدین خود نیز سخت می‌کنند. یکی از بهترین راه حل ها برای پیشگیری از گرفتگی گوش کودکان در زمان‌های اوج‌گیری و فرود هواپیما شیر دادن به نوزاد است. مکش دهان کودکان زمان شیر خوردن از گرفتگی گوش آن‌ها جلوگیری می‌کند و همچنین به آن احساس امنیت میدهد. چنانچه مدت زمان سفر هوایی کوتاه باشد، تحمل محیط داخل هواپیما برای کودک شما چندان سخت نخواهد بود؛ اما به این توجه کنید نوزادانی که در سن زیر دو سال هستند تحمل سفرهای هوایی طولانی را ندارند. در چنین مواردی خونسرد باشید و تنها توجه خود را به کودکتان معطوف کنید. پیش از آغاز سفر از تمیزی پوشک فرزندتان مطمئن شوید و تا جای ممکن پروازهای صبح هنگام را برای سفر با نوزاد خود انتخاب کنید.

 چک لیست لوازم مورد نیاز نوزاد در سفر هوایی برای داخل هواپیما به شرح زیر است:

• کالسکه مسافرتی (تا زمان ورود به کابین هواپیما امکان حمل کودکان با کالسکه وجود دارد. پیش از ورود به کابین، مهمانداران کالسکه را از شما می‌گیرند و پس از خروج از کابین به شما تحویل می‌دهند.)

• بالش و پتوی سفری (امکان رزرو گهواره سفری در بسیاری از پروازها از قبل وجود دارد.)

• پوشک به تعداد کافی (با توجه به‌مدت پرواز)

• دستمال مرطوب

• دستمال خشک کن

• پماد سوختگی

• تب سنج

• شیر خشک (در صورت تغذیه کودک با شیرخشک)

• شیشه شیر

• فلاسک کوچک (با توجه به قانون ممنوعیت ورود مایعات به داخل کابین هواپیما، می‌توانید آب جوش را از مهماندار هواپیما بگیرید.)

• بالشتک شیردهی

• لباس اضافی

• غذا، میوه و تنقلات مناسب

• کیسه پلاستیکی

• اسباب‌بازی

چک لیست لوازم مورد نیاز کودک در سفرهای با قطار و اتوبوس

سفر با قطار در دسته سفرهای زمینی قرار دارد که برای بسیاری از پدر و مادرها گزینه‌ای محبوب برای سفر با کودکان به شمار می‌رود. در سفرهای ریلی با کودکان در صورت رزرو کامل یک کوپه می‌توانید ساعت‌های مختلف روز یا شب را برای آغاز سفر انتخاب کنید. کودکان بزرگ‌تر از سفرهای ریلی بسیار لذت می‌برند و از سفر با قطار استقبال می‌کنند.چنانچه قصد سفر با کودک خود با اتوبوس را دارید، برای فرزند خود صندلی جدا بگیرید و پیش از حرکت، صندلی کودک را بر آن نصب کنید. در طول مسیر از کودک غافل نشوید و در مواقع خواب او، حالت صندلی را تغییر دهید. مراقب تابش مستقیم خورشید بر صورت کودک در طول مسیر نیز باشید و برای کنترل آن از سایه‌بان مناسب استفاده کنید.

• دفترچه درمانی و شناسنامه

• آغوشی

• رختخواب سفری

• پوشک به تعداد کافی (با توجه به‌مدت سفر)

• تشک تعویض

• حوله

• دستمال خشک کن

• دستمال مرطوب

• پماد سوختگی

• لباس راحت اضافی

• اسباب‌بازی

• غذا، میوه و تنقلات مناسب

• شیر خشک (در صورت تغذیه کودک با شیر خشک)

• شیشه شیر

• فلاسک آب جوش (در قطار نیز امکان تهیه آب جوش را خواهید داشت.)

• کلاه آفتابگیر

• سایه‌بان

• بالشتک شیردهی

• تب سنج

• کیسه زباله

  نوع سفر	نکات مهم
  سفر با کودک با خودروی شخصی	در راه سفر امکان توقف نامحدود در طول مسیر وجود دارد و ممکن است فرزندتان بیمار یا خسته شده باشد زیاد گریه ‌کند، در این موقعیت استفاده از خودروی شخصی بهترین و آسان‌ترین راه سفر با کودک است.
  سفرهای هوایی	برای پیشگیری از گرفتگی گوش کودکان در زمان‌های اوج‌گیری و فرود هواپیما شیر دادن به نوزاد است. مکش دهان کودکان زمان شیر خوردن از گرفتگی گوش آن‌ها جلوگیری می‌کند و همچنین به آن احساس امنیت میدهد.
  سفرهای با قطار و اتوبوس	چنانچه قصد سفر با کودک خود با اتوبوس را دارید، برای فرزند خود صندلی جدا بگیرید و پیش از حرکت، صندلی کودک را بر آن نصب کنید.

   

  نکات مهم در سفر با نوزاد که بهتر است رعایت کنید

  کودک شما در هر سنی از کودکی یا نوزادی که باشد، باید به نکاتی که در هنگام سفر با نوزاد و برای جمع‌آوری وسایل لازم برای سفر با نوزاد لازم است توجه کنید رعایت نکاتی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، به شما و فرزندتان کمک می‌کند تا سفری دلپذیرتر را تجربه کنید.

  • سفر با کودکان نیازمند برنامه‌ریزی دقیق در همه بخش‌ها مانند طول مسیر و وسیله حمل و نقل و اقامتگاه مناسب است.

  • لوازم مورد نیاز کودکان را در کیفی جدا از وسایل خود جمع کنید.

  • برای کودکان زیر دو سال مواد غذایی لازم و ظروف مخصوص آن‌ها را همراه ببرید.

  • یک دست لباس اضافی کودک را در ساک دستی خود نگه دارید.

  • همیشه یک وسیله ساده بازی در کیف همراه خود داشته باشید.

  • وضعیت خواب کودک را به‌خصوص در طول مسیر بررسی کنید تا کودک دچار خواب‌زدگی در طول سفر نشود.

    

  سوالات متدوال والدین

  1.  برای سفر با نوزاد از چند روز قبل باید آماده شویم؟ بهتر است حداقل ۳ تا ۴ روز قبل از سفر، چک لیست سفر با نوزاد را آماده کنید. وسایل را دسته‌بندی کنید (تغذیه، پوشک، لباس، بهداشت، داروها) و هر روز بخشی از آن را جمع‌آوری کنید. این کار باعث می‌شود استرس شب قبل سفر به حداقل برسد و چیزی از قلم نیفتد.

  2. در کیف لوازم بیرون نوزاد چه چیزهایی همیشه باید باشد؟ کیف لوازم بیرون نوزاد باید شامل پوشک، دستمال مرطوب، زیرانداز تعویض، یک دست لباس کامل اضافه، شیر یا میان‌وعده، شیشه شیر، پستانک و یک پتو سبک باشد. این‌ها حداقل وسایلی هستند که حتی برای بیرون رفتن چند ساعته هم ضروری‌اند. داروهای ضروری مثل قطره کولیک یا تب‌بر (با مشورت پزشک) هم بهتر است همراهتان باشد.

  3. برای سفر چند روزه چند دست لباس برای نوزاد کافی است؟ به‌طور میانگین برای هر روز ۲ دست لباس کامل در نظر بگیرید، چون احتمال کثیف شدن یا تعویض ناگهانی زیاد است. اگر مقصد سردسیر است لباس گرم اضافه و اگر گرمسیر است لباس نخی سبک همراه داشته باشید. همیشه یک دست لباس بیشتر از تعداد روزهای سفر بردارید تا خیال‌تان راحت باشد.

  جمع‌بندی؛ سفر با نوزاد سخت نیست، اگر آماده باشید

  داشتن یک چک لیست سفر با نوزاد دقیق باعث می‌شود هیچ چیز مهمی را فراموش نکنید. چه برای چند ساعت بیرون رفتن و چه برای یک سفر چند روزه، اگر وسایل ضروری بیرون و لوازم سفر نوزاد را به‌درستی آماده کنید، تجربه‌ای آرام و لذت‌بخش خواهید داشت.